En esta presentación de una sesión de 1 hora para la tercera edad mostramos algunas de las actividades que realizaríamos a las personas que quisieran apuntarse para ese día es una idea que tuvieran el grupo 4 para ayudar a las personas de la tercera edad que tienden al sedentarismo y no realizan casi ningún ejercicio físico durante todo el día es una propuesta que es mandada al ayuntamiento de silla para facilitar mediante ellos una zona para poder realizarlo sin molestias de otras personas, en una zona a mano de todas las personas y que contengan todos los materiales necesarios para poder realizar las actividades elegidas. Disponemos de suficientes monitores por si es necesario repartirlos en mas grupos o según tengan disposición de horarios para poder realizar todos los ejercicios a todas las personas que quieren ademas de disponer de mas horarios para la elección de las personas. A continuación colocamos la muestra de una sesión de 1 hora que realizamos con las personas que eligen apuntarse a esta propuesta formulada por el grupo.
Sesión práctica:
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